Trainingslager: Post aus Belek, Tag 5

Vom 24. bis 31. Jänner bereitet sich Austria Wien an der türkischen Riviera auf das Frühjahr vor. Im Tagebuch bieten wir exklusive Einblicke ins violette Mannschaftstraining. Hier findet ihr die wichtigsten Ereignisse des Tages, Kader-Updates und gewinnt spannende Blicke hinter die Kulissen.

Abschlusstraining! Am Mittwoch-Vormittag versammelte Christian Ilzer seine Mannschaft ein letztes Mal zu einer Trainingseinheit in Belek, denn den Nachmittag bekamen die Spieler vor dem internationalen Doppeltest am Donnerstag (14:00 Uhr gegen MFK Michalovce & 17:30 Uhr gegen SK Dnipro) frei und am Freitag geht es heim nach Wien.

Strafraumverteidigung & Standards! Etwas Positives vorweg: An Tag fünf des intensiven Trainingslagers absolvierten alle mitgereisten Kaderspieler das komplette Mannschaftstraining, auch Florian Klein kehrte zurück auf den Platz. Zuerst trainierten die Austrianer ihre Strafraumverteidigung und Abschlüsse, danach direkte Freistöße und Einwurf-Varianten.

Der Austria-Stil! Es ist generationenübergreifend und umfasst Spieler & Betreuer gleichermaßen: Austria Wien ist in dieser Saison stark vom „Eigenbau“ geprägt. Ivan Lucic, Mirko Kos, Manprit Sarkaria, Michael Madl, Alex Grünwald, Alexandar Borkovic, Niels Hahn und Dominik Prokop, sowie Physiotherapeut Florian Metz, Torwarttrainer Franz Gruber und Sportdirektor Ralf Muhr durchliefen allesamt die Ausbildung in der Austria-Akademie und versammelten sich am Trainingsplatz in Belek zum gemeinsamen Foto.

Die Jungen! Der nicht fitte Dominik Fitz (Bauchmuskeln), der in Wien individuell mit Physiotherapeut Christoph Lichtenecker am Comeback arbeitet, ist ebenfalls schon von klein auf ein Austrianer. Der „10er“ macht in Wien übrigens gute Fortschritte, hat schon mit dem Schusstraining begonnen. Die Young Violets bestehen ohnehin fast ausschließlich aus violetten Eigenbauspielern.

Stop and Go! Die Young Violets arbeiteten am Vormittag in zwei Gruppen jeweils eine Stunde lang in der Kraftkammer an ihrer Schnell- und Explosivkraft und versuchten diese dann am Nachmittag in kurzen Spielformen auf kleinen Feldern mit vielen Stop-and-Go-Bewegungen am Platz umzusetzen. Danach forcierte Trainer Harald Suchard noch gruppentaktische Elemente der Defensivarbeit.

Abend-Service & Einstandssingen! Zum Abschluss des Trainingstages duellierten sich die Young Violets in einem 4 vs. 4-Turnier, in dem sie die zuvor geübten, kurzen Bewegungen in einer Wettkampfsituation einsetzten. Das Turniersieger-Team (Muharem Huskovic, Jan Gassmann, Anouar El Moukhantir und Pascal Macher – siehe Foto) bekam am Abend vom Verlierer-Team ein Drei-Gänge-Menü serviert. Am Dienstag-Abend ‚servierten‘ die vier Neuen im Team dem Rest schon einige musikalische Schmankerl. Beim traditionellen Einstandssingen gaben sie österreichische Hits wie ‚Fürstenfeld‘ zum Besten.

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