Trainingslager: Post aus Belek, Tag 8

Vom 23. Jänner bis zum 1. Februar bereitet sich Austria Wien an der türkischen Riviera auf das Frühjahr vor. Wir versorgen euch wie gewohnt mit exklusiven Videos, Fotos und Berichten, bieten euch damit einen Blick hinter die Kulissen – auf unserer Website, sowie über unsere Social-Media-Kanäle – auch zu finden unter dem Hashtag #postausbelek

Run with fun! Mit erneut drei Einheiten ging es durch den achten Tag, begonnen wurde wieder im Laufschritt! Und zwar schon um 07:40 Uhr. Bei gerade einsetzender Dämmerung wurden abermals der Strand und das nahegelegene Meer angesteuert, von dort ging es direttissima zurück, dabei wurden in den 22 Minuten die müden Beine etwas gelockert und der Stoffwechsel auf nüchternen Magen angekurbelt.

Danach war für 75 Minuten Showtime in der Kraftkammer. Athletiktrainer Quirin Söhnlein überlegte sich für den gesamten Kader wieder jede Menge spitzfindiger Übungen, wobei der Fokus eindeutig auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur gelegen ist. Kapitän Alex Grünwald legte danach sogar noch eine halbstündige Einheit für seine eben erst genesene Schulter drauf, kräftigte auch diese Region mit Spezialübungen.

Noch einmal Vollstoff! Mit richtig viel Speed, Freude und jeder Menge an Zweikämpfen ging es am Nachmittag in das Abschlussturnier. Coach Thomas Letsch formte vier Sechser-Teams, die in einem Kleinfeldspiel in mehreren Partien den Sieger ermittelten. Letztendlich schnappten sich Pentz, Schoissengeyr, Edomwonyi, Hahn, Martschinko und Sarkaria (alle im Bild oben) den Titel – Balla Balla in Belek!

Einer bleibt! Am Freitag geht es nach einem weiteren Morgenlauf zurück nach Wien. Aber nicht für alle. Mathias Gindl übersiedelt in das Hotel Titanic nach Lara, wo die Young Violets am Nachmittag Quartier beziehen werden und für eine Woche eine intensive Vorbereitung abspulen.

Die Kampfmannschaft darf nach zehn Tagen in der Türkei ein freies Wochenende genießen, ehe am Montag der letzte Block vor dem Frühjahrsauftakt (15. Februar beim GAK) wartet.

Sonderausgabe

Erstellt am 04.02.2019

Lieber Austria-Fan!

Sie haben sich im Zuge der Aktion „FK Austria Wien - ViolaCrowd – Arena Baumeister“ am Stadionbau der neuen GENERALI-Arena beteiligt und haben damit unter anderem auch Anspruch auf eine Gratis-Stadiontour erworben.

Es freut mich, Ihnen weitere Termine für solch eine Stadiontour bekanntgeben zu können:

Termine:

• 14. Februar 2019, 17.00 Uhr

• 20. Februar 2019, 17.00 Uhr

Wenn Sie sich für einen dieser oben erwähnten Termine entschieden haben, senden Sie bitte eine e-mail an gerhard.kaltenbeck@fk-austria.at mit ihrem Terminwunsch und einem Ersatzwunschtermin.

Pro Führung können nur maximal 25 Teilnehmer teilnehmen.

Die Anmeldungen werden nach dem Prinzip first come – first serve nach Einlangen der e-mail gereiht.

Sie bekommen auf jeden Fall eine Rückmeldung per e-mail. Entweder mit einer Bestätigung eines Termins oder mit der Bitte, einen anderen Termin zu wählen.

Sollten Sie eine Terminbestätigung bekommen, nehmen Sie diese bitte am Tag der Stadiontour mit.

Treffpunkt für die Tour ist vor dem FanShop, Horrplatz 1.